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燃烧吧卡路里!58岁马景涛椭圆仪63分11秒完成半马

2020/4/23 2:28:00    来源:智博体育    浏览:3468 点击观看视频直播

在演艺界打拼30年的马景涛,仍然能够保证个人身体状况。这与他平常的锻炼密不可分。近来,马景涛在交际媒体上晒出个人运动成果。已经58岁的马景涛在椭圆仪上用时63分11秒,完结了半马的间隔。

近来,马景涛在交际媒体上晒出自己的运动状况。“燃烧吧卡路里,跑22.36公里 用66分49秒 甩999卡路里,1.跑5.08公里 用14分11秒 甩225卡路里,2.跑10.09公里 用29分18秒 甩449卡路里,3.跑15.01公里 用43分46秒 甩669卡路里,4.跑20.01公里 用59分 甩893卡路里。跑21.24公里 用63分11秒 甩948卡路里 比昨日快了5分07秒 PONY”

状况一晒出,让很多跑者自惭形秽。63分11秒完结半马的间隔,配速应该是2分59秒。这个速度相当于世界顶尖水平。58岁的马景涛能够跑到这样的成果?

其实椭圆仪间隔的计算和跑步机有所不同,椭圆仪记录的是踏频,通过踏频计算间隔。这一点和跑步机不是一回事。所以大家不用纠结他的配速以及实践间隔。但是999的卡路里耗费但是名副其实的。看到如此勤奋的马景涛,粉丝们纷纷点赞。小马哥也热情的一一回复。

马景涛的自律不仅体现在运动上,同时他的饮食也是非常考究。从他15日晒出的照片来看,运动后他吃了一碗生果沙拉和清汤。真的是他健康了。不过小编要提示马老师,练习完后蛋白质也要及时补充啊!

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03-13火箭0-0 湖人
03-13开拓者0-0 灰熊
03-13雄鹿0-0 凯尔特人
03-13魔术0-0 公牛
03-12鹈鹕0-0 国王
03-12掘金97-113 独行侠
03-12爵士0-0 雷霆
03-12活塞106-124 76人